一樣的河濱
一樣的夜色
這是兩個月受傷前的成功橋畔河濱
這是兩個月後的現在
剛好有照相留念XD
一如往常從往港工的河濱腳踏車道
景色倒是沒什麼變
可是心情卻是踏實很多
那種腳踏實地的感覺真是不錯
小試個3000m
簡單的動球
跳繩跟上樓梯
雖然還是有點酸痛感
不過應該是戴護踝的影響
可是為了安全起見
還是得再戴個一陣子
能夠開始慢慢真正的"復健"了
強化傷處週邊的肌肉
也為了這兩個月摸魚所多長的肥肉努力減肥啦
也因此體能明顯下降了不少
跑步途中就感覺的出來
得慢慢補回來= =
嘎嘎嘎
還有一段路要走
恢復程度80%
加油!!
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